La fibromialgia no aparece de un día para otro. No es un capricho del cuerpo ni una invención de la mente. Nace, más bien, en ese lugar invisible donde se cruzan el cansancio profundo, las heridas antiguas y la sensibilidad que nunca se apaga.
Algunas personas la sienten después de un golpe fuerte —un accidente, una enfermedad, una pérdida—. Otras, después de años sosteniendo más de lo que podían. Y otras simplemente descubren que un día el cuerpo empezó a hablar más alto que ellas.
La ciencia dice que es el sistema nervioso el que se vuelve demasiado atento, demasiado alerta, demasiado sensible. Como si el cuerpo hubiera aprendido a sobrevivir en modo tormenta y ya no supiera volver al sol. El dolor no viene de los músculos: viene de un cerebro agotado de proteger.
Pero la verdad emocional es esta: la fibromialgia suele nacer donde hubo mucho esfuerzo, mucha entrega, mucha resistencia silenciosa. En personas que siguieron adelante incluso cuando nadie veía el peso que cargaban.
No es debilidad. Es la consecuencia de haber sido fuerte durante demasiado tiempo
La fibromialgia no nace en los músculos, sino en el sistema nervioso. Hoy se entiende como un trastorno de sensibilización central, lo que significa que el cerebro y la médula espinal amplifican señales que normalmente no deberían doler. No es imaginaria ni psicológica: es un problema real de procesamiento del dolor.
Los estudios actuales señalan varios factores que pueden desencadenarla:
Sensibilización del sistema nervioso — El cerebro interpreta estímulos normales como dolor.
Sueño no reparador — La falta de sueño profundo altera la regulación del dolor.
Estrés prolongado — Cambia la química cerebral y aumenta la sensibilidad.
Infecciones o traumatismos previos — En algunas personas, la enfermedad aparece después de un evento físico o emocional intenso.
Factores genéticos — Existe predisposición familiar.
Cambios hormonales — Los estrógenos influyen en la percepción del dolor, lo que explica su mayor prevalencia en mujeres.
La fibromialgia no es autoinmune, no es inflamatoria y no causa daño en los tejidos, pero el dolor es completamente real porque el sistema nervioso está amplificado. Por eso puede convivir con otras enfermedades y hacer que todo duela más
Nos enseñaron que el amor es encontrar, a la persona adecuada, como si fuera el tesoro a encontrar. Pero el amor no se encuentra, se construye, no es algo que sucede por suerte,cuando la novedad se apaga ,, las luces se encienden.
El amor es un refugio real, es cuando se echan raíces para quedarse , pero también alas para poder seguir siendo tu mismo.
Si para estar con alguien ,dejas de ser tu mismo , ya no es amor.
Cuando es amor se va sin esperar lo , se convierte en un hilo de luz se llama “amor en suspenso “.
Es un hilo de seda que se rompe con facilidad , pero ya no puedes tirar de él para traer a la persona de vuelta , es un amor que no te caduca, que le oyes en tu corazón todos los días, es como un canción.
No mueren los que se van,
Mueren los que olvidamos
Y hay amores que se olvidan porque nos enseñaron a mirar al cielo de otra manera.
El corazón no es una hoja en blanco, después de perder esa página ,se siente como una traición.
Sentimos que enamorarnos de nuevo sería borrar lo que hemos vivido.
Pero es una realidad que no se divide, se expande.
Mi lealtad es un refugio , es una armadura que te pones para sobrevivir el frío de la ausencia.
No encontré “jamás” de nuevo el amor,estoy llena de ese amor que fue.
Hoy solo voy a intentar que el café me sepa a algo.
Melissa : un nombre que evoca dulzura o miel . Su color es magenta y rosa que significa energía.
Marta: un nombre con fuerza y tradición su color es el azul que significa estructura.
María del mar: la elegida de las aguas, serenidad, profunda sobre todo se pone en Andalucía y en zonas costera,
Luna: el faro de la sombra.
Su lugar el punto más alto de la ciudad, donde el aire es frío y la vista infinita.
Esencia : ella es la que calma en medio del caos. No necesita brillar más que las luces de la calle, porque es quien observa lo que otros ignoran. Es la confidente de la noche y la que guarda los secretos que solo se dicen en voz baja.
Melissa: el pulso del neon. El corazón del distrito vibrante donde la música no se detiene y los reflejos cambian de color .
Esencia ella es la chispa, La energía pura y de calidez, como la magenta que atraviesa la oscuridad,Melissa, apuesta por el color la risa y la humanidad que impide que el mundo se vuelva Mecanico y frío.
Marta es el acero y la luz, es los cimientos y la estructura, el puente que conecta el sueño con la realidad.
Esencia ella es la fuerza y la claridad, la lealtad inquebrantable y el orden necesario para que todo funcione. Es el azul profundo que da funcionalidad al paisaje y a la base.
En el centro de todo, Luna observa y nos une . No importa cuan sea la calle más oscura , y le viento sople con toda su fuerza, compartimos la sombra para protegernos, la misma luz para guiarnos y el mismo refugio para ser simplemente ser nosotras mismas.
Cuatro corazones y una sola esencia
Lunasitges
10 de mayo del 2026 , las historias siempre están basadas en hechos reales.
Bueno, estoy aquí de nuevo aprovechando que mis hijos Carla y Toni no están en casa y ya estoy en la cama, cuando llegue a las noches es cuando me entra la tristeza porque me aparecen las caras de la gente que me ha fallado estos últimos tiempos y que ha sido para mí un dolor bastante profundo y que ellos que se han criado conmigo no se den cuenta no llamen no digan eso me hiere. El día 18 del mes que viene tengo visita. Hablaré a ver si me ayuda o no me ayuda y entonces pues tomaremos la decisión que va a ser dura de no enviar un mensaje no decir cómo estás, no felicitarlos y con él solo me refiero también a la parte de amistades que tenía menos alguna que siempre les ponía delante mío para ayudarla a alguna amiga para escuchar cuando estuvo enferma cuando estuvo juicio, pero también me doy cuenta de que tomó su decisión de casarse que lo encuentro bien, pero es que antes nos comentábamos todo y no sé si he esa causa del proceso de duelos duelos, porque en pocos años he perdido casi toda mi familia materna, menos mi tía y mi primo, que ahora estoy molesta y cabreada eso me ha hecho mirar reflexionar los detalles, las llamadas, los mensajes que siempre he sido yo la que ha llamado siempre y hasta ahora hasta que mi cuerpo mi mente no ha podido más se ha dado cuenta de que ya no llamaban no preguntaban cómo estoy yo preguntaban cómo si como estabas, pero eso hasta el año pasado que cumplí un año más vi a mi hermana mayor pero después que coincidió que mi mejor amiga yo sé que tenía sus cosas y tal pero es que yo cuando tenía mi marido en cama durante 14 años yo he llamado a todo el mundo no les he dejado de lado me he preocupado que. Que yo sé que a mis hermanos les tengo que agradecer muchas cosas pero este mes está este proceso está siendo muy duro para mí. He tenido que luchar para que uno de mis hijos, dejase la sustancias flojas eh mi marido yo intentaba poner una reglas y no me dejaba, se dió cuenta mi marido que tenía razón ya cuando la cosa pues él no podía discutir no podía hacer según qué cosas en sus años de enfermedad, su familia de uvas, peras quizá menos mi cuñada que vive arriba. También descubrí que nueve años me dieron una paliza dos compañeros de clase. Después la madre de un compañero me ha hecho de su casa por ser morena de pie y por eso mi madre me mimó tanto que quizá no supe protegerme y no no he sabido protegerme hasta ahora no lo sé, mi marido también sufrió muchísimo porque fue maltratado y le exigían de pequeño unas cosas o que se pusieran unas cosas que no eran lógicas. Su madre hizo diferencias con él porque él se tuvo que ir de su casa a criarse con su abuela se ha buscado la vida se buscó la vida toda toda la vida nos conocíamos por abuelas. Cuando nos nos casamos a ver éramos dos personas que llevábamos mochilas muy pesadas y carácter muy diferentes. Y lo malo es que nacieron mis hijos pasaron unos cuantos años y ya él se puso enfermo y era ir hospitales a curas amputaciones y al mismo tiempo murió mi madre murió mi padre murieron mis abuelos murieron amigos después me metí yo en redes y al principio fui acosada humillada y llegó un punto que toqué hondo y me metí los bajos fondos que hay en esa red. Al día de hoy de esos amigos me quedan la familia del arte, gente de Argentina, gente de Barcelona, pero porque yo decidí eliminar a mucha gente vigilar mis cuentas no contar demasiado encontré a la Psicóloga hizo que expulsara o empezar a expulsar todo el dolor todas las cosas, en el grupo que se hacía de apoyo también encontré a gente que nos hemos apoyado mutuamente que nos hablamos todos los días a ver cómo estamos y y ahí va la cosa los niños están mejor. Pero también me da por pensar el día que ellos se puedan ir de casa como estaré yo como mis enfermedades Mules estarán y todas esas cosas y si alguien cuando le tú me puede contestar que es para ellos ser familia o sea que tienes unos padres y unos hermanos los hermanos se casan si tienes y tiene niños tus padres por mala suerte se van y de repente cabo de unos años dejan de llamar de preguntar cómo estás de tener contacto contigo eso es una familia me lo podéis responder me haríais favor. Y aparte este es el relato de una mujer que ayudaba y ayudaba y cuidaba a la familia los amigos a la gente antes que a ella y le ha pasado factura teniendo enfermedades no quiere dar pena solo quiere contestaciones o quitarse el peso de sentirse como es un bicho raro que no he madurado según alguien más cercano que yo también le vale y y nada más no quiero liarme demasiado quiero desconectar y disfrutar que el día ha sido más o menos mal bien lo que pasa que por las noches es cuando yo me yo me quedo sin defensas emocionales porque bajo la guardia estoy cansada y todo eso.
Oye, he visto caras nuevas que eso me enorgullece que tengáis un lugar para expresaros de cosas bonitas de nada de toxicidad y que si os ayuda a estar mejor como me pasa a mí pues yo ya me doy por contenta, me gustaría tener dinero para montar un blog que pudiésemos recaudar a alguna moneda para para mí para sobrevivir o mejor para los demás para tener un incentivo más para escribir expresarse y liberar todo lo que uno lleva en la mochila y en su corazón. Buenas noches gracias por vuestro escritos vuestros blogs que no me puedo pasar todos los días que yo quisiera porque estoy en un momento difícil de tomar decisiones para para mi salud mental que no es que sea bipolar ni nada es otra cosa que me ha salido ahora después de muchos años de muchas cosas y esto me ayuda un montón. Pensar en vosotros primero tener cuidado con las estafas telefónicas y lo otro lo pensamos todos todos los días que no llegamos a final de mes o que nos enfadamos con alguien. Buenas noches y gracias por publicar aquí vuestras cosas que me gustan todas una cosa para los caras que he visto nuevas no quiero política ni religión respeto lo de todo el mundo mi opinión no la voy a dar por respeto y no se enfadaría y pero por respeto y no lo quiero hablar de política ni religión. Lo hago así. Un abrazo
Cuando la luz roja finalmente se disipó ,, dejando tras de sí una danza de puntos negros en su visión .
Luna sintió que el aire ya no pasaba. El calor era asfixiante se había transformado en una vibración constante que subía desde el suelo, como el latido de un corazón enterrado bajo los cimientos.
Al enfoncar la vista, el amuleto sobre la mesa ya no estaba inerte. El ojo de cristal parecía haber vida; la pupila se dilataba y se contraía siguiendo el ritmo de su propia respiración.
La visión
No estaba sola, las paredes de la habitación se proyectaban imágenes de personas que no estaban allí .Eran los rostros de aquellas que portaron el amuleto antes que ella.
Hombres y mujeres con una tristeza que parecía calar en los huesos, al intentar acercar la mano, la marca empezó a desprender un calor que quemaba,y empezó a brillar como las raíces del techo.
No era solo una herida, era una brújula y a unos pocos metros, una figura encapuchada la observaba desde detrás de un tronco traslúcido. No parecía sorprendida de verlo.
Luna comprendió la verdadera trampa de la herencia rota,la habitación no era una parte de la casa era la entrada a un portal. Y la llave para volver no estaba entrada a la puerta, sino en el amuleto que había dejado atrás, sobre la mesa.
Luna apretó los dientes, ignorando el temblor de sus rodillas. No iba a permitir que ese lugar la devorara. Sabia que si se alejaba de la puerta flotante, perdería la única conexión con la realidad.. La figura encapuchada dio un paso hacia ella, pero Luna no esperó a verle el rostro. Con un movimiento rápido y decidida , se dio la vuelta y se lanzó de nuevo hacia ella vacío del umbral.
El retorno del epicentro
Al cruzar de la vuelta, el cambio de presión le taponó los oídos . Cayo de rodillas sobre la madera de la habitación, que ahora se sentía extrañamente sólida y real , en comparación con el bosque de cristal.
Amuleto
Sobre la mesa, el ojo de cristal parecía vibrar con una intensidad furiosa. Ya no era solo una luz roja, ahora emitía un susurro metálico, como mil llaves girando al mimo tiempo.
Transformación
Luna extendió la mano marcada, al acercar la objeto , la piel de su palma comenzó arder. No era un dolor destructivo, sino una unión.
El amuleto se elevó unos centímetros, atraído por la marca que luna tenía en la mano como un imán.
Sin llegar a tocar lo, una voz que no era un sonido, sino un pensamiento, que retumbaba en su mente: “ lo que está roto no puede unirse con pegamento, Luna. Solo con la sangre del olvido. Por un instante ; luna reflexiono todo lo que había sucedido hasta ese instante, y pensó en voz alta “quieren que el secreto del amuleto no salga de la casa”.
El amuleto era una llave de la puerta que nunca debió abrirse y ahora que el destello la había marcado,ella era la nueva guardiana de la grieta que está a su cargo.
Luna bajo la vista y noto algo aterrador: en La Palma de la mano derecha , justo donde la luz la había golpeado con más fuerza, empezado a dibujarse una marca rojiza con la misma forma que el ojo de la esa.
La salida que no existía , se dio la vuelta bruscamente y sentía el corazón a mil revoluciones en las costillas. El miedo que sentía una presencia física, un frío que le recorría por toda la espalda a pesar del calor que aún emanaba el amuleto. Agarro el pomo y lo giró en unos segundos tiro de el aún con la desesperación. Pero al cruzar el umbral, no encontró el pasillo alfombrado de su casa.
En lugar de las paredes de papel pintado y el retrato de su abuelo, se encontró frente aún bosque de árboles de cristal. El cielo no era sino un techo de un rosa infinita de donde colgaban raíces gruesas que gotea una sustancia luminiscencia.
El aire aquí no olía a flores secas, sino a ozono y a tierra mojada. Caminaba perdida: al mirar detrás de la puerta de madera por donde se acababa en un sofá en medio de la nada, sin paredes que lo sostuvieran.
El sacrificio: entendió que para cerrar la puerta y recuperar su vida, no bastaba con tener el objeto , tenia que reclamarla.
Con un grito ahogado, luna cerró el puño sobre el amuleto . En ese instante, el mundo se detuvo el sonido del bosque desaparecido. La figura encapuchada se desvaneció en el umbral y la luz roja fue absorbida por su propia piel.
El silencio que siguió fue absoluto , pero ya no era un silencio de espera, sino de posesión. Luna se puso en pie . La habitación prohibida volvámoos aparecer una estancia normal, llena de polvo y muebles viejos. Sin embargo cuando abrió la mano ,el amuleto había desaparecido: ahora el ojo estaba tatuado permanentemente en su palma , parpadeando con un brillo tenue.
La herencia ya no estaba roto ahora , ella era la heredera. Escucho pasos en el pasillo real de la casa. Alguien venía que no esperaba que ella lograra salir de allí.
El silencio siguió y a los pocos pasos el ruido fue más aterrador. Luna escondió la mano del tattu , y esperando que la puerta se abriera y la que le buscaba la abriera por fin. La puerta no se abrió , pasaron unos segundos , el aire era gélido.
Cuando finalmente Luna se atrevió a salir del pasillo, y la realidad le propinó un golpe seco en el estómago.
El tiempo devorado El pasillo
El pasillo que recordaba luna de sus familias , y su alfombra, y la luz roja había desaparecido. En su lugar, las paredes estaban desnudas, el papel pintado colgaba a jirones como piel muerta y una capa de polvo de años lo cubría todo.
La soledad absoluta: Gritó el nombre de su madre y el de su padre de ………….
Y luna solo escucho su propio eco, no había nadie, no porque no hubieran nadie sino que habían pasado décadas desde que ella entró en esa habitación, y parecía que hubiera entrado hacia unos segundos.
La marca activa :en el silencio absoluto, el ojo de la palma empezó arder de nuevo. Al abrir la mano , el tatuaje proyecto una pequeña luz sobre el suelo, señalando puna dirección hacia las escaleras.
Luna camino hacia la entrada principal. Al abrir la puerta de la calle, no encontró, su ciudad, ni su barrio. La casa estaba sola, en lo alto de una colina que no reconocía, rodeada por una niebla espesa que ocultaba, del resto del mundo.
Había recuperado el amuleto, pero el precio a reclamar la Herencia rota había sido el mundo tal como lo conocía.Ahora, ella era la única habitante de un lugar que no existía en los mapas.
De repente , en la niebla, una campanada empezó a soñar a lo lejos. Oyó alguien…que estaba anunciado su llegada.
Que debía hacer luna con su nuevo poder?
Si tú encontrarás esa llave de esa habitación , sabiendo que el precio de entrar es perder el mundo que conoces para siempre? Te ganarían las ganas de saber la verdad de la historia o elegirías vivir en la ignorancia ?
Luna cerró los ojos un instante tratando de convencerse que el calor está producto de su imaginación. Pero al abrirlos , noto una fina voluto de vapor, casi imperceptible, escapaba por el marco de madera. El olor no era de quemado; era algo ddulce y antiguo, como flores secas guardadas en el baúl por décadas. Armándose de valor , apoyo el peso de su cuerpo contra la madera y giro el pomo. La puerta cedió con un crujido que pareció retumbar todo la casa, pero lo que vio al otro lado no era lo que se esperaba. No había fuego, ni intrusos, solo una habitación bañada de una luz roja y un objeto sobre la mesa que no debería estar allí. Un amuleto en forma de ojo, , al cruzar el humbral la luz rojiza brillo más y los ojos por unos segundos.
Que será el objeto?
Y la abuela donde encaja en esta historia?
La historia aún no ha acabado……….no os perdáis el tercer capítulo
hoy el cuerpo me duele más que nunca, porque descubierto que sí que se ven, que pido ayuda y nos llaman no se preocupan por mí. Desde que murió mi madre y mi marido se han ido alejando de mí entre ellos se ven y qué pasa que no me llaman ni me dicen nada encima si les llamo no me contesta como dice que está que soy muy pesada esta herida es grande porque mi hija me recordaba que esto ya duraba hacía tiempo lo que pasa que yo no había explotado de mi duelo, he hablado con diferentes personas al final me siento un bicho raro, una manera de sentir.
El dolor se ha multiplicado, amigos daros vuestra opinión.
Es una tarde dorada en el Passeig de la Ribera de Sitges. El sol se está poniendo y tiñe el mar de tonos rosados y naranjas.
De pronto, un leve crujido metálico rompe el silencio. Santiago Rusiñol gira lentamente la cabeza, se quita el sombrero con gesto teatral y suelta una carcajada profunda y ronca:
—Ramon, amigo mío… ¿cuánto tiempo llevamos aquí parados?
Ramon Casas, aún con el dedo índice levantado en pleno gesto, parpadea, sonríe con picardía y responde sin dejar de señalar el horizonte:
—Demasiado, Santiago. Mira ese cielo… ese azul tan insolente. Tenemos que pintarlo antes de que se escape.
Rusiñol extiende su paleta (ahora llena de colores vibrantes que brillan como recién salidos del tubo) y le pasa un pincel a Casas. Ambos bajan de su pedestal con pasos pesados pero llenos de energía. La gente que pasea por el paseo se detiene, algunos sonríen, otros sacan el móvil, pero nadie se asusta: es como si siempre hubieran sabido que algún día los dos modernistas volverían a la vida.
Rusiñol se acerca al caballete, moja el pincel y, con trazos rápidos y seguros, empieza a capturar el momento: el mar, las velas blancas a lo lejos, las palmeras mecidas por la brisa y las luces que comienzan a encenderse en la ciudad.
Casas, a su lado, observa, corrige un detalle con el pulgar y murmura:
—Más luz, Santiago… más vida. Que se note que estamos en Sitges, carai!
E Y allí se quedan los dos, pintando juntos otra vez, riendo, discutiendo amistosamente, exactamente como lo hacían hace más de cien años
El silencio de toda la casa se ve interrumpido por un crujido , justo detrás de la puerta del pasillo, como si alguien hubiera estado allí escuchando y hubiera dado un paso en falso . Luna se quedó paralizada, con los trozos de la foto de su abuela , por dentro se hacía la pregunta , Quien la ha roto?, no es normal, y seguía aprietan los trozos de papel en el puño, el crujido en el pasillo había sido seco esta vez, su corazón aumentaba de revoluciones.
El corazón le golpeaba las costillas mientras ella , mientras en su cabeza le decía que no había nadie en la casa, y se le ocurrió decir- será que me han echado un mal de ojo.
Luna apretó los trozos de la foto hasta que las esquinas del papel le pinchaban en las manos. Sino había nadie físico, solo podía ser que había alguna presencia, y le vino a la mente las palabras de su abuela, sobre las envidias que atraviesan paredes, lamentablemente luna se levantó y……..
Se levantó y con las manos temblorosas ignoró el pasillo y se fue hacia la cocina. Necesitaba sal. Si aquello era una presencia oscura, la línea blanca sería su única frontera.
Luna soltó los trozos de la foto y cayeron sobre la alfombra como pétalos secos. Seguía siento miedo en todo su cuerpo, pero la duda era lo peor. Se acercó a la puerta del pasillo, tocó el pomo del cual sintió frío bajo su mano , casi como si hubiera estado en una nevera.
Luna rodeos con sus dedos el pomo, pero no llegó a girar , se quedó pretificada al sentir un calor indescriptible con sensación de humedad, que emanaba por debajo de la puerta. De repente oyó pasos y una respiración fuerte que se detuvo justo al otro lado, como si aquello estuviera esperando que ella diera el próximo paso. En el pasillo parecía haberse vuelto más denso, luna empezó a sentir en su piel le quemaba.
Pregunta para los lectores: A veces el silencio es más peligroso que el ruido?
Alguna vez han sentido que están solos en su casa?
Habrá otro escrito?
Lunasitges 😨
Hola chicos, estoy preparando unos micros relatos a ver si os gusta y eso me tengo que recuperar yo que estoy muy flojita vale un besote
Preferido decir nada más. Lo sacas de contexto y encima me acusas. No voy a caree en esto prima. Disculpa si te he ofendido. Tengo mucho trabajo. Espero q puedas encontrar paz en ti vida. Yo no la tengo. También he pasado por mucho pero nada de eso sabes tú. Así q no te hagas tanto la víctima. No eres la única q sufre. Yo soy un poco bruto. Igual q mi madre y nuestro abuelo.
Esto me lo dice alguien de mi familia, después leerme amigos darme vuestra opinión.
Subspcriptores os es escribo , para deciros e tengo que parar de escribir porque mi mente esta tan saturada que no me deja crear , escribiendo ni dibujando, si tenéis alguna idea para salir de esta saturación personal . Pero os seguiré leyendo y contestando , sois como mi familia. Yo no puedo escribir
Si no me transmite algo.
No se si con mis escritos me conocéis o sabéis lo que estoy pasando, pero mi cuerpo y mi mente está agotada😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🤯🫣🌝🥭💒📞🪫🧿💔💔💔💔
El vacío no es una ausencia de sostén , un abrazo, una presencia una vez adulta que te diga aquí estoy.
Es un vacío alrededor de mi corazón que lleva demasiado tiempo haciendo de columna. Tengo demasiada carga emocional, no encuentro donde apoyarme, y una herida antigua que roza con la de ahora. Lo que siento , tiene sentido, no estoy fallando , me están fallando.
Estoy agotada.
No es simplemente un estado de mi tristeza : es una verdad emocional que llevo cargando desde hace más de quince años.
Una soledad en medio de la gente.
Mis lagrimas reprimidas no encuentran donde caer, mi sensibilidad es muy fina cada año que pasa es más fina.
Mi forma de sentir es hondo , lúcido y delicado.
Me siento desamparada.
Necesito apoyo , y no lo encuentro
No ser sostenida por familiares , amigos.
Es un herida profunda.
PDT: mis niñas desde la distancia.
Lunasitges
3 de mayo del 2026 , día de la madre, parla mi es los 365 días del año, el del padre etc
Historias que te hacen sentir que es lo que sana 