Habla con palabras que sientes
Llevo noches o días con ganas de llorar, yo tenía una vida que sobrevivía, no sé cómo y tenía fuerza en mi cuerpo y mente, llegó la muerte de mi marido y parecía que tenía una bomba dentro de mi nutriéndose de mis días grises y mis dolores, , llegó un ángel y me enseñó a cicatrizar mis momentos grises y de traumas y sanando . Y mis lágrimas están en mis ojos , y mi cansancio aumenta el peso en mi espalda.
Hoy es un día que me he levantado bien he ido a sacar a American Stanford por aquí cerca de mi casa he hecho varias cosas, pero de repente salían de mis ojos lágrimas cansada de las quejas de mi hijo de la respuesta de mi hija que no me espero y me corta de repente lo que se escribe y lo sé me cierro entonces me tengo que ir a la cama tumba estar con mi mi Thor, intentar distraer mi mente, no sé si a vosotros suscriptores ya las personas que no les les paso, yo creo que últimamente mucha gente tanto niño juventud adolescente mayores estamos excesivamente estresados no por capricho si sino por unos que mandamos más y no hacen nada lo bueno de ese rato que he salido es que me he encontrado un pajarito, un ave que como la cabeza y el principio antes de llegar a sala como un marrón ve después en la sala iba en tonos negros blanco y beis, y era muy bonito con un pico así un poco más pero no sé qué cuál es.
Yo sé que la psicóloga me ha dicho que todo es normal hacia la recuperación de tantas cosas que llevo, pero es que me canso, no tengo me canso mentalmente y espiritualmente y ponerme más nerviosa no ayuda a mi cuerpo al tener tus enfermedades autoinmunes. Y los gobernantes de este país la sanidad la están dejando malísimamente no piensen que la gente mayor que está muriendo por no tener medios o no sabe verse podido visitar antes es la que levantó dónde estamos hoy en día. No quiero a nadie contagiar. está este bajón se felices ser empático no hagáis lo quiere quieren queréis que haga vuestra amiga Luna
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Tenemos que luchar por ella
No pasan las inspecciónes
Nadie a pensado que con lo caro que es la comida en general, se podría hacer lo del trueque entre gananaderos, agricultores etc y hacer una cooperativa
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soy Luna y esto no solo me pasa a mí le pasa a la gran mayoría o sea que de votar a los políticos no nos sirve de nada nos están estrujando los suministros se van subiendo y la calidad de la alimentación va bajando cada día más llegaremos a poder hacer como se hacía antiguamente cuando pasaban estas cosas, el trueque entre vecinos o o así o crear algo así. Los mismos políticos no nos dejarían hacer eso que a lo mejor podríamos estar más tranquilos.
Siento mucho que estés cargando con tanto a la vez, Luna. El duelo por un esposo, sumado a la decepción de amigos y el trauma familiar, es un peso inmenso. Es normal que tu mente pida descanso; estás procesando muchas pérdidas de distintos tipos (físicas, de confianza y de expectativas).
Para no acabar como tu madre, el primer paso ya lo has dado: tienes conciencia de la diferencia. El miedo es una señal de que valoras tu libertad y tu salud mental.
Aquí tienes unas claves para separar tu camino del de ella, respetando tu propio proceso de viudez:
1. Diferencia tu duelo del de ella
Tu madre vivió un duelo ligado a un maltratador, posiblemente desde la dependencia o el trauma. Tu duelo por tu esposo y tus amigos es tuyo.
• El antídoto: No te obligues a sufrir «de la misma forma» o con la misma intensidad que viste en ella. Tu dolor es legítimo, pero no tiene por qué ser una cadena perpetua.
2. La limpieza de amistades es parte de la sanación
Sentirte defraudada por amigos en momentos de duelo es muy doloroso, pero también es una forma de protección.
• El enfoque: Al alejarte de personas que no te suman, estás haciendo lo contrario que tu madre: estás poniendo límites. Ella quizás no pudo o no supo hacerlo con tu padre; tú sí lo estás haciendo con tu entorno. Eso ya te aleja de su patrón.
Mamá te quiero y te llevo muy dentro
LUNA
Siento mucho que estés cargando con tanto a la vez, Luna. El duelo por un esposo, sumado a la decepción de amigos y el trauma familiar, es un peso inmenso. Es normal que tu mente pida descanso; estás procesando muchas pérdidas de distintos tipos (físicas, de confianza y de expectativas).
Para no acabar como tu madre, el primer paso ya lo has dado: tienes conciencia de la diferencia. El miedo es una señal de que valoras tu libertad y tu salud mental.
Aquí tienes unas claves para separar tu camino del de ella, respetando tu propio proceso de viudez:
1. Diferencia tu duelo del de ella
Tu madre vivió un duelo ligado a un maltratador, posiblemente desde la dependencia o el trauma. Tu duelo por tu esposo y tus amigos es tuyo.
• El antídoto: No te obligues a sufrir «de la misma forma» o con la misma intensidad que viste en ella. Tu dolor es legítimo, pero no tiene por qué ser una cadena perpetua.
2. La limpieza de amistades es parte de la sanación
Sentirte defraudada por amigos en momentos de duelo es muy doloroso, pero también es una forma de protección.
• El enfoque: Al alejarte de personas que no te suman, estás haciendo lo contrario que tu madre: estás poniendo límites. Ella quizás no pudo o no supo hacerlo con tu padre; tú sí lo estás haciendo con tu entorno. Eso ya te aleja de su patrón.
Mamá te quiero y te llevo muy dentro
LUNA
Sigo en mi proceso y descubriendo mi interior y reconstruyendo, y conociendo que no solo los políticos son hipocresía en nuestro alrededor más cercano también hay al igual de toxicidad .
Hoy o ayer me quedé sorprendida que el ser tóxico envejece 💯
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Como veis, es una imagen de un corazón de fuego verde, esta foto lo has cogido porque voy a hacer un nuevo bro justo hoy mi amiga Yolanda Ramos de Madrid me temo el resultado, porque está 1 estadio IV hace muchos meses. Es que no voy a a poder estar tranquila en mi mente en mi alma y en mi corazón, ya son muchos años con dolor y ahora que había encontrado a alguien que me podía ayudar es noticia
Hoy se la dedica a todos los enfermos del cáncer, pero sobre todo a Yolanda ramos
Es totalmente válido que hoy tu mente pida a gritos parar. Cuando sentimos que «nunca» podremos descansar, suele ser porque estamos viendo la montaña entera en lugar de solo el siguiente paso.
Aquí tienes algunas ideas para bajar el volumen a ese malestar, priorizando la calma sobre la productividad:
Nota importante: Esa idea de que el descanso es inalcanzable suele ser una mentira del agotamiento extremo. Tu mente necesita vacaciones de sus propios pensamientos.
¿Te gustaría que te ayude a organizar esas ideas que te dan vueltas para que puedas sacarlas de tu cabeza y empezar a soltar un poco de peso?
Porque tantas decepciónes, que hecho, que pasa 🥲🥲🥲🥲🥲🥲💔💔💔💔💔💔. Y lo malo es que Le está pasando mucha gente.
Pensaba que no habría más decepciónes y siguen pasando, se está haciendo eterno esta reconstrucción, y a no se a que a tenerme en esta reconstruction.
No se, tomo de su medicina. Pero es extremo o no
Historias que te hacen sentir que es lo que sana 