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  • Dedicado a Carmen repiso

    ✨ Ella ya está con las estrellas

    Hay noches en las que miro el cielo y siento que no estoy mirando hacia arriba, sino hacia dentro.
    Como si las estrellas fueran pequeñas ventanas a un lugar donde todavía existe lo que creí perdido.
    Mi madre está allí. No sé en qué punto exacto del firmamento, pero sé que está.
    No como un recuerdo, sino como una presencia que ya no necesita cuerpo para seguir siendo luz.

    A veces pienso que ella y yo somos una especie en peligro de extinción:
    las mujeres que hablan bajito, que guardan las fotos en cajas de zapatos,
    que saben reconocer el olor del verano antes de que llegue,
    que entienden que la ternura es una forma de inteligencia.
    Una especie rara, frágil, casi secreta, que el mundo moderno no sabe nombrar.

    Cuando ella se fue, creí que me quedaba sola en esa especie.
    Pero con el tiempo descubrí que no:
    que cada gesto mío que se parece al suyo es una forma de supervivencia,
    que cada palabra que elijo con cuidado es una semilla que ella plantó,
    que cada vez que miro el Mediterráneo con esa mezcla de nostalgia y gratitud,
    ella mira conmigo.

    No está aquí para tocarme la mano,
    pero está en la forma en que sostengo las cosas que amo.
    No está para abrir la ventana por la mañana,
    pero está en la manera en que dejo entrar la luz.
    No está para decirme “no pasa nada”,
    pero está en la calma que me llega cuando respiro hondo.

    Ella ya está con las estrellas.
    Y yo sigo aquí, caminando bajo ellas,
    aprendiendo a vivir con la certeza de que el amor no desaparece:
    solo cambia de domicilio.

    Y mientras yo siga recordando, escribiendo,
    mientras siga hablando con ella en silencio,
    mientras siga siendo la mujer que ella me enseñó a ser,
    nuestra especie —esa tan delicada, tan antigua, tan luminosa—
    no se extinguirá

    Lunasitges
  • Es un recuerdo

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    Cuando estuve en las minas de río tinto que están en……….?

    Con 17 años y mi padre

  • Cuento de MariaUn día de abril, Maria debía ir al médico. Lejos de su pueblo, cogió el autobús hasta el hospital  donde tenía la visita con la cirujana. Cada vez que entraba en ese hospital se acuerda de su marido fallecido  porque nos trataron muy y me proporcionaron todo para que Maria su mujer le cuidase en casa,estoy agradecida.

    Cuento de MariaUn día de abril, Maria debía ir al médico. Lejos de su pueblo, cogió el autobús hasta el hospital donde tenía la visita con la cirujana. Cada vez que entraba en ese hospital se acuerda de su marido fallecido porque nos trataron muy y me proporcionaron todo para que Maria su mujer le cuidase en casa,estoy agradecida.

    Es el hospital Bellvitge. En una de las visitas pregunte si todavía estaba el doctor Martine Rico pero ni Le conocían.

    A pesar de que el falleció , estubo cuidado de maravilla, ya que maría y marido no podían quejarse de nada, les pusieron facidades para que Le pudiese atender durante catorce en los cuales perdía media familia materna y a Maria será opera en el mismo hospital. Y mi hija consiguió el ser enfermara y que sigue estudiando.

    Un recuerdo al hospital de Bellvitge

    16 de abril del 202

    Lunasitges

  • Sitges y el jazmín

    El jazmín. Luna lo conocía desde su Infancia ya que en casa de su madre había uno rodeando un pimentero

  • Chicos , familia

    Chicos , familia

    La última entrada he recificado , porque había cosas que no sonaban bien y es de sabios rectificar, no os fiéis del Wikipedia.

  • Sitges y el Jazmín

    Sitges y el Jazmín

    Luna conocía muy bien que en la casa que nació ,en medio ,había un pimentero rodeado de Jazmín,sus pequeñas estrellas blancas . Al atardecer corría el viento, el aroma del jazmín envolvía toda la casa,a mi madre y a mi nos daba paz , ese aroma llegaba hasta el alma.

    Cada vez que el viento pasaba se mezclaba la fragancia del Jazmín y el instinto te hacía respirar hondo ,como si recordara un antiguo secreto.

    Cuando Maria paseaba por el pueblo donde vivía , a cinco minutos de casa de su madre, quería olerle aroma del jazmín.

    Al respirar el aroma del jazmín, a maria le venían recuerdos de su madre, Carmen. Había días que no se podía parar, porque iba a buscar a su hijo pequeño Rafa al colegio.

    Ese jazmín ,silencioso y fiel era como volver a la casa de su madre sin moverse de Sitges.

    También estaba el olor a incienso, que mamá, encendía todas las noches al de la ventana del comedor.

    Los aromas era únicos y muy diferentes.Cuando dos olores que en, Maria,se convertían en solo uno ,el secreto de la casa.

    Aroma sabía cosas que nadie más sabía,y que nadie se atrevía a decir en voz alta.

    Mi madre y yo nos dejabamos caer en su cama todas las noches, a ver películas de Paco Martinez Soria . Cuando llegaban las pausas, mi madre en confianza me explicaba muchas cosas, que ni a mis hermanos mayores les contaba Así fue durante muchos años, en esas noches, no nos dabamos cuenta ni de las horas que pasaban . A mi madre todo se le hacía un poco más fácil llevar.

    Con los años , cada vez que la vida me ha golpeado el aroma a jazmín me ayudado a sostener mi dolor.

    El dolor de Maria es un hueco que dejó su ausencia, un hueco que no se llena con nada. Y que nuestras esencias estarán guardadas para siempre dentro de mi corazón.

    Para mi madre que me enseñó que el aroma de jazmín también puede ser un refugio.

    Lunasitges

    14 de abril de 2026.

    Mamá te quiero 💕
  • 1193. Cuando paro… vuelves

    Hace tiempo que no escribo. No porque no tenga cosas que decir, sino porque la vida, por fin, ha decidido llenarse de otras cosas. El negocio que era…

    1193. Cuando paro… vuelves
  • Una carta de amor y recuerdo

    Una carta de amor y recuerdo

    Querida yo de aquella época luminosa,

    Esta noche te escribo desde un rincón tranquilo, mientras la música romántica de los 90 vuelve a abrir puertas que creía cerradas. Cada acorde trae un destello tuyo: la risa fácil, la confianza sin cálculo, la manera en que mirabas el mundo como si todo estuviera a punto de empezar.

    Te escucho entre las melodías, en ese eco suave que solo aparece cuando la casa está en silencio y el corazón se permite recordar sin prisa. No sé si es nostalgia o gratitud, quizá ambas, pero siento tu presencia como una mano cálida en la espalda, recordándome que hubo un tiempo en que la felicidad era tan simple como dejarse llevar por una canción.

    Quiero que sepas que sigues aquí, en cada gesto que aún nace de la ternura, en cada detalle que cuido sin darme cuenta, en cada vez que la luz del Mediterráneo me toca y me reconozco. No te he perdido: te he transformado. Y sin embargo, hay noches como esta en las que vuelves entera, intacta, con tu manera de creer en lo bueno.

    Guardo esta carta como quien guarda una fotografía que no amarillea. No para quedarme atrapada en el pasado, sino para honrarlo. Para que tu huella siga viva, suave, luminosa, como la música que ahora llena la habitación.

    Con cariño,
    Mar

    Lunasitges
  • Escarlett y los naranjos

    Escarlett y los naranjos

    En Cataroja, octubre de 2024

    Olivia madre de Yannine se había levantado antes del amanecer para preparar los rosquillas de anís que le gustaban tanto a su hija. Días anteriores le había comentado a su hija que tenían que preparar todo lo del bebé antes que se cumpliesen las treintaycuatro semanas de embarazo, en esos días por las noticias habían pronosticado lluvias.

    Pasado unos días empezó a caer cuatro gotas y el cielo era de un color oscuro y gris. Mientras en el comedor de la casa ya estaban todos nerviosos por la llegada de Escarlett la nieta de Olivia.

    En esta semana Yannine ya iba a cumplir las treintaycuatro semanas de embarazo, y le dijo a su madre; mamá hoy haré el último paseo a los naranjos de mi suegro.

    Rafael el marido de Yannine días anteriores le había comentado, que haber si convencía a su hijadecque no fuera a pasear por los naranjos.

    Al día siguiente pensó hoy haré mi último paseo a los naranjos , ya que el tiempo no acompaña y ya cumplo las treintaycuatro semanas. Cogió el abrigo y las botas para dar su último paseo.

    Salió por la puerta de su casa , cuando oyó lo que parecian cristales rotos , y el olor era como de mar, siguió bajando las escaleras cuando miro hacia bajo y no se veía el segundo rellano había agua. Empezó a gritar a su madre : Mama! Mamá! Y su madre no le contestaba, miro de nuevo a bajo y vio que el agua le llegaba a los pies y por instinto se cogió de la barriga , ya no se veía a Yannine.

    Al día siguiente apareció muerta, era la veintinueve, pero el juez dijo que a Escarlett ya se la considera como ya nacida.

    Hoy en día después de la Dana de Valencia , no está recueperada su gente y el dolor que hay.

    Lunasitges

    Pdt: lo hecho con todo el corazón y respeto. Y decir que en Wikipedia miente desde el principio hasta el final, que se debería reclamar.

    Mar🌹🌹
  • Cursillo de escritura creativa

    Lo he acabado hoy, es un pequeño homenaje a cartaroja, y o estuve apoyando como podía, dibujos videos, y ahora este cuento, los voluntarios que salieron a la calle a juventud, alguien les ha dado las gracias, y ahora les han puesto la vida tantos obstáculos.

    🌹💙🩵💯
  • Cataluña….

    En más sitios de Cataluña hay casas para reformar por el garraf y otros sitios es una buena idea.

  • Red o amistad

    Un dia Lola cayó en una Red de una araña. Día a día se tejian nuevos hilos , con el tiempo había hilos que se congelaba, y la araña seguía y seguía tejiendo, los hilos que se enfría an se caía uno tras el otro.
    Sabéis que quiere decir este párrafo. Que cada uno diga su opinión

    Mar🌹❓
  • Sábado

    Hoy es l segundo día del cursillo de creación literaria, también antes de empezarlo, pensé que tenía que escribir en el blog de luna que estoy mejor , que estoy cuidando mi niña interior, y que la mochila ya pesa un poco menos. Y que tengo en un borrador lo que quiero deciros.

    Lo único que este pequeño avance no se desvanezca entre las sombras.

    Bendiciones os lo desea LUNA 🌹🌹.

  • Los últimos escritos

    Luna
    1. Lo primero: tú no puedes seguir sola

    No porque seas débil.
    Sino porque nadie puede sostener:

    • duelo
    • enfermedad
    • hijos con necesidades intensas
    • conflictos familiares
    • traiciones
    • falta de apoyo
    • miedo por la salud
    • carga económica

    todo al mismo tiempo, durante años, sin romperse por dentro.

    Tu cuerpo ya está hablando:
    no duermes, te duelen las articulaciones, estás agotada.

    Eso no es fallo tuyo.
    Es señal de que has hecho demasiado sola

  • Amigos

    Voy a intentar dormir.

    Mar
  • Insomnio

    Es algo que perjufica?, alguien lo sabe y sabe explicar. Hacer vuestros comentarios.

    Y cuidemos más nuestro niño interior y la mente.

    El insomnio no aparece porque sí. Suele ser una respuesta del cuerpo y de la mente cuando algo dentro necesita atención, calma o reajuste. No es un enemigo: es un síntoma, una señal.

    🌙 Razones frecuentes por las que aparece el insomnio

    🧠 1. La mente no se apaga

    Cuando hay preocupaciones, pensamientos repetitivos, anticipación del día siguiente o emociones sin procesar, el cerebro se queda en “modo alerta”.
    No puede entrar en el silencio que necesita para dormir.

    💛 2. Estrés emocional

    Cambios, pérdidas, tensiones internas, discusiones, miedo, incertidumbre…
    El cuerpo interpreta estas emociones como una señal de peligro y mantiene la vigilancia.

    🩺 3. Desequilibrio del ritmo biológico

    • Dormir o despertarse a horas muy variables
    • Exceso de pantallas por la noche
    • Falta de luz natural durante el día
      Todo esto confunde al reloj interno.

    ☕ 4. Estimulantes o hábitos

    Café, té, alcohol, cenas pesadas, ejercicio muy tarde…
    A veces pequeñas cosas alteran más de lo que creemos.

    🧬 5. Factores físicos

    Dolor, cambios hormonales, enfermedades, ciertos medicamentos.
    El cuerpo no logra relajarse del todo.

    🌫️ 6. Acumulación de cansancio

    Paradójicamente, cuando llevas muchos días durmiendo mal, el cuerpo entra en un estado de hiperalerta para “sobrevivir”, y eso dificulta aún más dormir.


    🌙 Una mirada más humana

    El insomnio aparece cuando algo dentro de ti está pidiendo espacio, escucha o descanso emocional.
    Es como si el cuerpo dijera:

    “No puedo soltarme todavía. Necesito que mires algo conmigo”.

    No es un fallo. Es una conversación pendiente.

    Luna😩😤😡
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