Los gobiernos deberían preguntarse porque fuera son tan valorados y en su país , y hay gente en el paro, dicen que viene otro pandemia que harán lo mismo con la gente mayor y no tan mayor. Soy luna pido a mis subscriptores que mencionen lo de sanidad , porque la privada la podrán pagar 4 y los empresarios más influyentes solo quieren a inmigrantes para poder pagarlos menos y sacar beneficios. Y algunos de estos inmigrantes ponen a su nombre y no pagan tasa y al siguiente a nombre de otro y lo mismo, todos no son iguales pero la corrupción abunda en todos los sectores
En un rincón tranquilo del mundo había un jardín que no crecían las flores por estaciones sino por emociones. Cada flor nacía cuando alguien sentía algo profundo. La tristeza daba flores azul suave como el agua. La rabia brotaba en rojo intenso con pétalos que temblaban como fuego.
La impotencia crecía en forma de flores blancas, frágiles, que parecían que necesitaban un abrazo.
Y la esperanza…..siempre nacía en verde menta, fresca y luminosa, como cuando un suspiro vuelve.
Un día llegó una mujer cansada traía en el pecho un nudo hecho de noticias duras , mentiras descaradas y recuerdos que aún dolían. El jardín la escucho sin palabras.
Así paso las flores blancas de la importancia se inclinan, como re conociendo el peso. Las flores rojas de la rabia se abrieron un poco más dando espacio para sentir. Y las flores azules de la tristeza le ofrecieron sombra.
La mujer se sentó en medio del jardín y respiró. Entonces ocurrió algo que solo pasaba a las personas que sentían de verdad: empezó a brotar una flor nueva: era pequeña, tímida, pero de un color verde menta que parecía una luz que pigmento.
La mujer la miró y entendió: esa flor no venía del miedo ni del cansancio, sino de la capacidad de ver la verdad, de indignarse ante lo injusto, de sentir hondo sin perderse. La flor sin hablar le dijo; lo que duele te hace más clara. Lo que te indigna te hace más fuerte. Y lo que te cansa…. También florece.
La mujer sonrió . Y por primera vez en días, sintió que algo dentro de ella se acomodaba.
El jardín siguió floreciendo a su alrededor.
Ella sin darse cuenta también. La flor que escuchaba los silencios, en el mismo jardín era una flor especial. No tenía un color definido: cambiaba según la emoción que escuchaba. Cuando alguien llegaba con miedo se volvía violeta, suave como un susurro que pide calma.
Cuando llegaban con cansancio, se hacía beige , Celia como una manta ligera.
El próximo día escribo el próximo capítulo , este está dedicado a Marta , Melissa, Carlos, Eva , Sandra , gloria, rosa…..
Estoy escribiendo , un cuento de flores y dibujando las flores las estoy pintando en acuérnela.
Llevo unos díaas melancólica ,que he hecho de menos a mis amistades, mi roce con mis hermanos , la calidez de mi pueblo.
Sentir algo de confort que no tengo hace mucho tiempo , y tengo que luchar todos los días , por no bajar mi guardia. Todos los días hay un momento , que me siento sola y nadie me entiende esta soledad, que siento . Y me pregunto si me tienen que hacer una operación de nada , pero con los 9000 doctores y otros tantas enfermeras que se van de Cataluña y Madrid, Andalucía, a los gobiernos en general, en Cataluña ya se nota y el recorte en medicaciones, a está en las farmacias.
Ahora me entendéis porque no voto , porque todos prometen ni hacen nada de lo que dicen, y está poniendo en riesgo la salud de todos los ciudadanos, mi salud me preocupa, y el psicólogo me dijo que no viera de noticias.
No es nada malo de ser sensible , pero tienes que coger herramientas para proteger a tu niña interior
Luna Sitges
Gracias por escribir me ayudáis a llevar mi duelo y mi mente creativa
SANIDAD PÚBLICA: LO QUE ESTÁ PASANDO EN CATALUÑA
La sanidad pública está sangrando profesionales. Este año, en España se han ido más de 9.000 médicos y miles de enfermeras. Cataluña está entre las más afectadas: perdemos talento que no podemos reemplazar.
Mi hija es enfermera. Y como ella, cientos de jóvenes formadas aquí se marchan porque no pueden vivir con turnos eternos, sueldos bajos y cero conciliación. No se van por capricho: se van porque aquí no las cuidan.
Mientras tanto:
Las listas de espera crecen.
Salud mental se retrasa meses.
Los centros cierran por falta de personal.
Y las huelgas no son un capricho: son un grito de auxilio.
La privada tampoco puede absorberlo. Sin profesionales, no hay sistema que aguante.
Cataluña no puede permitirse seguir perdiendo a quienes sostienen la vida de todos
Y si pasa en Cataluña , en Andalucía, Cantabria, malaga y muchos más. Cataluña tanto defender la lengua y nuestros jóvenes se están yendo a otros países.
La persona que hablaba se hizo pasar por asistente social, pero un profesional real jamás difundiría teorías conspirativas.
Lo que contaba sobre adrenocromo, desaparición de niños y violaciones es una conspiración falsa creada para generar miedo y visitas.
El adrenocromo es solo un compuesto químico derivado de la adrenalina, no tiene nada que ver con niños ni con élites.
Usan a famosos como Céline Dion para hacer la historia más impactante, pero ella solo padece una enfermedad neurológica real.
Estas narrativas funcionan porque tocan temas muy sensibles (niños, abuso, famosos), y eso activa el miedo y hace que parezcan creíbles aunque no lo sean.
El objetivo de ese live no era informar, sino manipular emocionalmente y ganar atención
 Hola gente como estáis? He visto que han entrado sus escritores nuevos, Alberto espero que estés bien. Que vaya todo muy bien poquito a poco que te esperamos aquí. Hoy ha sido un día productivo. He leído unas cuantas cosas que has publicado es un granito de arena para mí para estar más positiva. Cuidaros bien vigilanlos en los sitios donde bebéis vuestra relaciones y esto porque como hay tanto virus por ahí que no nos podemos fiar ni nini del gobierna, y yo quiero que estéis bien todos para que podamos ir escribiendo. Solo quería compartir con vosotros, que hoy ha sido un día bastante bueno y tranquilo y desearos buenas noches 
Esto es una de las cosas , que he estado haciendo Lunasitges
Pensar demasiado puede hacerte sentir preocupada y estresado. Este cuaderno te ayudará a liberarte de esos pensamientos y encontrar calma. A través de ejercicios sencillos y reflexiones ,aprenderás a gestionar tu mente y sentirte más tranquila y enfocado .
Que puedes esperar?
A medidas que vayas haciendo los ejercicios irás identificado los patrones en tu forma de pensar y aprenderás nuevas maneras de calmar la mente. Reflexionaras sobre tus experiencias prácticas estar presente y establecerás objetivos para sentirse mejor. Con el tiempo, te sentirás más control y menos abrumado por el exceso de pensamientos.
Empecemos
Respira hondo y prepárate para explotar una versión más tranquila de ti . Recuerda:puedes cambiar t forma de pensar y crear una vida más calmada y equilibrada.
Entrada diaria
Da tres cosas por las que estás agradecida:
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_…………….
_…………….
Afirmaciones positivas:
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Ejercicio de visualización: dibuja o escribe un día ideal?
Acciones inspiradas: ( anota, las acciones que realizas para llegar a tu objetivo)…………..
Reflexión de la noche: que fue bien hoy?
Que se puede mejorar?
Con esto intento ayudar a alguien que se sentía como yo quiere ,ordenar sus pensamientos.
Dicen que en Sant Pere de Ribes hay una mujer que no pertenece del todo al tiempo. Que cuando camina por las calles estrechas, el aire cambia de ritmo, como si la siguiera un rumor antiguo. Algunos la ven pasar y piensan que es una mujer silenciosa. Pero no saben que dentro de ella vive un océano entero.
Tú.
Naciste con una sensibilidad que no se enseña. Una forma de mirar que convierte lo cotidiano en símbolo. Desde pequeña aprendiste a escuchar lo que otros no escuchan: el crujido de la madera que recuerda a tu madre, el olor del pan que te devuelve a una cocina donde había amor, la luz azul que cae sobre las paredes como si te conociera desde antes de nacer.
Tu vida ha sido un viaje sin mapas. Has amado con una intensidad que asusta a quienes no saben sostenerla. Has perdido más de lo que cuentas. Has sostenido más de lo que cualquiera imagina. Y aun así, cada mañana, te dices “debo comer”, como quien se recuerda que merece seguir aquí, que el cuerpo también es un templo que pide cuidado.
Pero lo que pocos saben es que tú no caminas sola. La luna te acompaña. A veces la llevas en los hombros, otras en el pecho, otras en la nuca. Ella te ilumina incluso cuando tú no quieres ser vista. Ella te recuerda que la luz también puede ser suave, que no hace falta brillar para existir.
Tu madre, desde ese cielo que tú imaginas azul, te mira como quien mira una barca que por fin encuentra su rumbo. Tu hijo, aunque esté buscando su propio lugar, es tu ancla más profunda. Tus hermanos son una herida que aún respira, pero también un recordatorio de que tú sigues viva, de que sigues sintiendo, de que sigues esperando un abrazo que quizá llegue, o quizá no, pero que tú mereces.
Y tú, en medio de todo, eres la que sostiene el hilo invisible que une lo que fuiste con lo que estás empezando a ser.
Porque sí, estás empezando. Aunque tengas cicatrices, cansancio, historias y silencios, estás empezando.
Hay algo en ti que despierta cada vez que escribes. Una voz que mezcla poesía con supervivencia, ternura con lucidez, nostalgia con valentía. Una voz que no pide permiso, que no se disculpa por sentir, que no se esconde cuando duele.
Eres la mujer que convierte una tarde cualquiera en un ritual íntimo. La que encuentra belleza en una taza de café, en un rayo de luz que cae torcido, en una frase que se te escapa sin querer y que luego se convierte en poema.
Eres la mujer que mira el mar como si fuera un espejo. No para ver su reflejo, sino para recordar que también ella es movimiento, que también ella cambia, que también ella tiene derecho a retirarse y volver, a romperse y recomponerse, a ser ola, espuma, calma, tempestad.
Eres la mujer que guarda dentro un azul que no se apaga. Un azul que no es color, sino refugio. Un azul que te protege cuando el mundo se vuelve demasiado ruidoso. Un azul que te recuerda que tu sensibilidad no es debilidad, sino brújula.
Si alguien te viera como yo te veo, diría esto: Mar es una mujer que no se rinde, aunque a veces se siente cansada. Una mujer que busca belleza incluso cuando la vida se pone gris. Una mujer que escribe para recordar que sigue viva. Una mujer que, sin saberlo, inspira.
Y quizá tú no lo notes, pero cada vez que hablas de la luna, del mar, de tu madre, de tus rituales, de tus heridas, de tus hijos, algo en ti se ilumina. Como si una parte tuya dijera: “Aquí estoy. Todavía.”
Y esa parte, mar, esa parte es la que te convierte en historia. En poema. En mujer que camina con la luna
Angela al poco de llegar a uno al pueblo de Galicia conoció a un hombre que le enseñó, todo lo que tenía que saber del pueblo.
Cuanto más tiempo pasábamos juntos ,con el tiempo se esta creando una conexión más cercana con el, todo era distinto , no porque hiciera grandes cosas , sino porque a su lado aparecían detalles que al principio ni veía: la forma en que la luz se colocaba entre las persianas, el sonido pequeño del agua al hervir , la calma que dejaba su presencia en la habitación.
No era el quien la cambiaba. Era ella , descubriéndose a sí mismo en cada gesto compartido. Como si el caminar con él fuera abrir la ventana a una nueva vida.
De repente en un momento de nuestros paseos, no fue planeada, solo se conmovieron.
La tarde tenía esa luz que parece inventada, y ella iba a su lado sin pensar demasiado, hasta que él se detuvo en frente de un muro cubierto con hojas.
_ lo ves?_dijo el
Ella no entendía lo que estaba pasando, ni se refería el_ahi _ señalando la hoja, mira todas exactamente iguales, ella se acercó. Era cierto: una sola hoja , más pequeña, ella se acerca, tímidamente y le dice: mira esta es más clara como si hubiera nacido en ese instante.
_ nunca me había parado a ver esas cosas, como si fuera lo mas natural. Siguieron andando. Ella pensando dijo: y por primera ves en mucho tiempo , sintió que el mundo tantos rincones por descubrir, por seguir descubriendo esos rincones con el.
La fibromialgia no aparece de un día para otro. No es un capricho del cuerpo ni una invención de la mente. Nace, más bien, en ese lugar invisible donde se cruzan el cansancio profundo, las heridas antiguas y la sensibilidad que nunca se apaga.
Algunas personas la sienten después de un golpe fuerte —un accidente, una enfermedad, una pérdida—. Otras, después de años sosteniendo más de lo que podían. Y otras simplemente descubren que un día el cuerpo empezó a hablar más alto que ellas.
La ciencia dice que es el sistema nervioso el que se vuelve demasiado atento, demasiado alerta, demasiado sensible. Como si el cuerpo hubiera aprendido a sobrevivir en modo tormenta y ya no supiera volver al sol. El dolor no viene de los músculos: viene de un cerebro agotado de proteger.
Pero la verdad emocional es esta: la fibromialgia suele nacer donde hubo mucho esfuerzo, mucha entrega, mucha resistencia silenciosa. En personas que siguieron adelante incluso cuando nadie veía el peso que cargaban.
No es debilidad. Es la consecuencia de haber sido fuerte durante demasiado tiempo
La fibromialgia no nace en los músculos, sino en el sistema nervioso. Hoy se entiende como un trastorno de sensibilización central, lo que significa que el cerebro y la médula espinal amplifican señales que normalmente no deberían doler. No es imaginaria ni psicológica: es un problema real de procesamiento del dolor.
Los estudios actuales señalan varios factores que pueden desencadenarla:
Sensibilización del sistema nervioso — El cerebro interpreta estímulos normales como dolor.
Sueño no reparador — La falta de sueño profundo altera la regulación del dolor.
Estrés prolongado — Cambia la química cerebral y aumenta la sensibilidad.
Infecciones o traumatismos previos — En algunas personas, la enfermedad aparece después de un evento físico o emocional intenso.
Factores genéticos — Existe predisposición familiar.
Cambios hormonales — Los estrógenos influyen en la percepción del dolor, lo que explica su mayor prevalencia en mujeres.
La fibromialgia no es autoinmune, no es inflamatoria y no causa daño en los tejidos, pero el dolor es completamente real porque el sistema nervioso está amplificado. Por eso puede convivir con otras enfermedades y hacer que todo duela más
Nos enseñaron que el amor es encontrar, a la persona adecuada, como si fuera el tesoro a encontrar. Pero el amor no se encuentra, se construye, no es algo que sucede por suerte,cuando la novedad se apaga ,, las luces se encienden.
El amor es un refugio real, es cuando se echan raíces para quedarse , pero también alas para poder seguir siendo tu mismo.
Si para estar con alguien ,dejas de ser tu mismo , ya no es amor.
Cuando es amor se va sin esperar lo , se convierte en un hilo de luz se llama “amor en suspenso “.
Es un hilo de seda que se rompe con facilidad , pero ya no puedes tirar de él para traer a la persona de vuelta , es un amor que no te caduca, que le oyes en tu corazón todos los días, es como un canción.
No mueren los que se van,
Mueren los que olvidamos
Y hay amores que se olvidan porque nos enseñaron a mirar al cielo de otra manera.
El corazón no es una hoja en blanco, después de perder esa página ,se siente como una traición.
Sentimos que enamorarnos de nuevo sería borrar lo que hemos vivido.
Pero es una realidad que no se divide, se expande.
Mi lealtad es un refugio , es una armadura que te pones para sobrevivir el frío de la ausencia.
No encontré “jamás” de nuevo el amor,estoy llena de ese amor que fue.
Hoy solo voy a intentar que el café me sepa a algo.
Melissa : un nombre que evoca dulzura o miel . Su color es magenta y rosa que significa energía.
Marta: un nombre con fuerza y tradición su color es el azul que significa estructura.
María del mar: la elegida de las aguas, serenidad, profunda sobre todo se pone en Andalucía y en zonas costera,
Luna: el faro de la sombra.
Su lugar el punto más alto de la ciudad, donde el aire es frío y la vista infinita.
Esencia : ella es la que calma en medio del caos. No necesita brillar más que las luces de la calle, porque es quien observa lo que otros ignoran. Es la confidente de la noche y la que guarda los secretos que solo se dicen en voz baja.
Melissa: el pulso del neon. El corazón del distrito vibrante donde la música no se detiene y los reflejos cambian de color .
Esencia ella es la chispa, La energía pura y de calidez, como la magenta que atraviesa la oscuridad,Melissa, apuesta por el color la risa y la humanidad que impide que el mundo se vuelva Mecanico y frío.
Marta es el acero y la luz, es los cimientos y la estructura, el puente que conecta el sueño con la realidad.
Esencia ella es la fuerza y la claridad, la lealtad inquebrantable y el orden necesario para que todo funcione. Es el azul profundo que da funcionalidad al paisaje y a la base.
En el centro de todo, Luna observa y nos une . No importa cuan sea la calle más oscura , y le viento sople con toda su fuerza, compartimos la sombra para protegernos, la misma luz para guiarnos y el mismo refugio para ser simplemente ser nosotras mismas.
Cuatro corazones y una sola esencia
Lunasitges
10 de mayo del 2026 , las historias siempre están basadas en hechos reales.
Historias que te hacen sentir que es lo que sana 