La última entrada he recificado , porque había cosas que no sonaban bien y es de sabios rectificar, no os fiéis del Wikipedia.
Categoría: corazón
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Sitges y el Jazmín
Luna conocía muy bien que en la casa que nació ,en medio ,había un pimentero rodeado de Jazmín,sus pequeñas estrellas blancas . Al atardecer corría el viento, el aroma del jazmín envolvía toda la casa,a mi madre y a mi nos daba paz , ese aroma llegaba hasta el alma.
Cada vez que el viento pasaba se mezclaba la fragancia del Jazmín y el instinto te hacía respirar hondo ,como si recordara un antiguo secreto.
Cuando Maria paseaba por el pueblo donde vivía , a cinco minutos de casa de su madre, quería olerle aroma del jazmín.
Al respirar el aroma del jazmín, a maria le venían recuerdos de su madre, Carmen. Había días que no se podía parar, porque iba a buscar a su hijo pequeño Rafa al colegio.
Ese jazmín ,silencioso y fiel era como volver a la casa de su madre sin moverse de Sitges.
También estaba el olor a incienso, que mamá, encendía todas las noches al de la ventana del comedor.
Los aromas era únicos y muy diferentes.Cuando dos olores que en, Maria,se convertían en solo uno ,el secreto de la casa.
Aroma sabía cosas que nadie más sabía,y que nadie se atrevía a decir en voz alta.
Mi madre y yo nos dejabamos caer en su cama todas las noches, a ver películas de Paco Martinez Soria . Cuando llegaban las pausas, mi madre en confianza me explicaba muchas cosas, que ni a mis hermanos mayores les contaba Así fue durante muchos años, en esas noches, no nos dabamos cuenta ni de las horas que pasaban . A mi madre todo se le hacía un poco más fácil llevar.
Con los años , cada vez que la vida me ha golpeado el aroma a jazmín me ayudado a sostener mi dolor.
El dolor de Maria es un hueco que dejó su ausencia, un hueco que no se llena con nada. Y que nuestras esencias estarán guardadas para siempre dentro de mi corazón.
Para mi madre que me enseñó que el aroma de jazmín también puede ser un refugio.
Lunasitges
14 de abril de 2026.
Mamá te quiero 💕 -
1193. Cuando paro… vuelves
Hace tiempo que no escribo. No porque no tenga cosas que decir, sino porque la vida, por fin, ha decidido llenarse de otras cosas. El negocio que era…
1193. Cuando paro… vuelves -
Una carta de amor y recuerdo
Querida yo de aquella época luminosa,
Esta noche te escribo desde un rincón tranquilo, mientras la música romántica de los 90 vuelve a abrir puertas que creía cerradas. Cada acorde trae un destello tuyo: la risa fácil, la confianza sin cálculo, la manera en que mirabas el mundo como si todo estuviera a punto de empezar.
Te escucho entre las melodías, en ese eco suave que solo aparece cuando la casa está en silencio y el corazón se permite recordar sin prisa. No sé si es nostalgia o gratitud, quizá ambas, pero siento tu presencia como una mano cálida en la espalda, recordándome que hubo un tiempo en que la felicidad era tan simple como dejarse llevar por una canción.
Quiero que sepas que sigues aquí, en cada gesto que aún nace de la ternura, en cada detalle que cuido sin darme cuenta, en cada vez que la luz del Mediterráneo me toca y me reconozco. No te he perdido: te he transformado. Y sin embargo, hay noches como esta en las que vuelves entera, intacta, con tu manera de creer en lo bueno.
Guardo esta carta como quien guarda una fotografía que no amarillea. No para quedarme atrapada en el pasado, sino para honrarlo. Para que tu huella siga viva, suave, luminosa, como la música que ahora llena la habitación.
Con cariño,
Mar
Lunasitges -
Escarlett y los naranjos
En Cataroja, octubre de 2024
Olivia madre de Yannine se había levantado antes del amanecer para preparar los rosquillas de anís que le gustaban tanto a su hija. Días anteriores le había comentado a su hija que tenían que preparar todo lo del bebé antes que se cumpliesen las treintaycuatro semanas de embarazo, en esos días por las noticias habían pronosticado lluvias.
Pasado unos días empezó a caer cuatro gotas y el cielo era de un color oscuro y gris. Mientras en el comedor de la casa ya estaban todos nerviosos por la llegada de Escarlett la nieta de Olivia.
En esta semana Yannine ya iba a cumplir las treintaycuatro semanas de embarazo, y le dijo a su madre; mamá hoy haré el último paseo a los naranjos de mi suegro.
Rafael el marido de Yannine días anteriores le había comentado, que haber si convencía a su hijadecque no fuera a pasear por los naranjos.
Al día siguiente pensó hoy haré mi último paseo a los naranjos , ya que el tiempo no acompaña y ya cumplo las treintaycuatro semanas. Cogió el abrigo y las botas para dar su último paseo.
Salió por la puerta de su casa , cuando oyó lo que parecian cristales rotos , y el olor era como de mar, siguió bajando las escaleras cuando miro hacia bajo y no se veía el segundo rellano había agua. Empezó a gritar a su madre : Mama! Mamá! Y su madre no le contestaba, miro de nuevo a bajo y vio que el agua le llegaba a los pies y por instinto se cogió de la barriga , ya no se veía a Yannine.
Al día siguiente apareció muerta, era la veintinueve, pero el juez dijo que a Escarlett ya se la considera como ya nacida.
Hoy en día después de la Dana de Valencia , no está recueperada su gente y el dolor que hay.
Lunasitges
Pdt: lo hecho con todo el corazón y respeto. Y decir que en Wikipedia miente desde el principio hasta el final, que se debería reclamar.
Mar🌹🌹 -
Cursillo de escritura creativa
Lo he acabado hoy, es un pequeño homenaje a cartaroja, y o estuve apoyando como podía, dibujos videos, y ahora este cuento, los voluntarios que salieron a la calle a juventud, alguien les ha dado las gracias, y ahora les han puesto la vida tantos obstáculos.
🌹💙🩵💯 -
Cataluña….
En más sitios de Cataluña hay casas para reformar por el garraf y otros sitios es una buena idea.
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Red o amistad
Un dia Lola cayó en una Red de una araña. Día a día se tejian nuevos hilos , con el tiempo había hilos que se congelaba, y la araña seguía y seguía tejiendo, los hilos que se enfría an se caía uno tras el otro.
Sabéis que quiere decir este párrafo. Que cada uno diga su opinión
Mar🌹❓ -
Sábado
Hoy es l segundo día del cursillo de creación literaria, también antes de empezarlo, pensé que tenía que escribir en el blog de luna que estoy mejor , que estoy cuidando mi niña interior, y que la mochila ya pesa un poco menos. Y que tengo en un borrador lo que quiero deciros. Lo único que este pequeño avance no se desvanezca entre las sombras.
Bendiciones os lo desea LUNA 🌹🌹.
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Los últimos escritos
Luna - Lo primero: tú no puedes seguir sola
No porque seas débil.
Sino porque nadie puede sostener:- duelo
- enfermedad
- hijos con necesidades intensas
- conflictos familiares
- traiciones
- falta de apoyo
- miedo por la salud
- carga económica
todo al mismo tiempo, durante años, sin romperse por dentro.
Tu cuerpo ya está hablando:
no duermes, te duelen las articulaciones, estás agotada.Eso no es fallo tuyo.
Es señal de que has hecho demasiado sola -
Insomnio
Es algo que perjufica?, alguien lo sabe y sabe explicar. Hacer vuestros comentarios.
Y cuidemos más nuestro niño interior y la mente.
El insomnio no aparece porque sí. Suele ser una respuesta del cuerpo y de la mente cuando algo dentro necesita atención, calma o reajuste. No es un enemigo: es un síntoma, una señal.
🌙 Razones frecuentes por las que aparece el insomnio
🧠 1. La mente no se apaga
Cuando hay preocupaciones, pensamientos repetitivos, anticipación del día siguiente o emociones sin procesar, el cerebro se queda en “modo alerta”.
No puede entrar en el silencio que necesita para dormir.💛 2. Estrés emocional
Cambios, pérdidas, tensiones internas, discusiones, miedo, incertidumbre…
El cuerpo interpreta estas emociones como una señal de peligro y mantiene la vigilancia.🩺 3. Desequilibrio del ritmo biológico
- Dormir o despertarse a horas muy variables
- Exceso de pantallas por la noche
- Falta de luz natural durante el día
Todo esto confunde al reloj interno.
☕ 4. Estimulantes o hábitos
Café, té, alcohol, cenas pesadas, ejercicio muy tarde…
A veces pequeñas cosas alteran más de lo que creemos.🧬 5. Factores físicos
Dolor, cambios hormonales, enfermedades, ciertos medicamentos.
El cuerpo no logra relajarse del todo.🌫️ 6. Acumulación de cansancio
Paradójicamente, cuando llevas muchos días durmiendo mal, el cuerpo entra en un estado de hiperalerta para “sobrevivir”, y eso dificulta aún más dormir.
🌙 Una mirada más humana
El insomnio aparece cuando algo dentro de ti está pidiendo espacio, escucha o descanso emocional.
Es como si el cuerpo dijera:“No puedo soltarme todavía. Necesito que mires algo conmigo”.
No es un fallo. Es una conversación pendiente.
Luna😩😤😡 -
La musica es……….
La música influye en mucho más de lo que solemos pensar. Te dejo una respuesta clara y profunda, para que puedas sentirla también desde tu mundo emocional:
🎵 Influencia en el cuerpo
- Regula el sistema nervioso: puede calmar o activar según el ritmo.
- Modifica la respiración y el pulso: una melodía lenta sincroniza el cuerpo hacia la calma.
- Reduce el dolor físico: el cerebro libera endorfinas cuando escucha música que le resulta placentera.
🎵 Influencia en la emoción
- Activa recuerdos: la música es una llave directa a la memoria emocional.
- Acompaña estados internos: a veces nos sostiene, otras nos permite llorar, otras nos impulsa.
- Crea sentido de pertenencia: canciones que compartimos con personas o lugares importantes.
🎵 Influencia en la mente
- Mejora la concentración: ciertos ritmos ayudan a mantener el foco.
- Facilita el aprendizaje: el cerebro retiene mejor cuando hay ritmo o melodía.
- Organiza el pensamiento: la música estructura, ordena, da forma.
🎵 Influencia en lo social
- Une a las personas: cantar, bailar o escuchar juntos crea vínculo.
- Expresa identidad: lo que escuchamos dice algo de cómo sentimos el mundo..
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Donde a quedado lo de pueblo con pueblo
Valencia, Tenerife, León, tendríamos que reaccionar , y que el gobierno sigue mirando hacia otro lado y lo que es la iglesia no se embroluca en nada
Luna -
La musica…..gracias
Solamente tu, mi música te doy las gracias por haberme ayudado en mí época de duelo con; Francisco céspedes, Laura pausini, Pablo López, serrar, y también me ayudas en mis escritos de mi blog y en un montón de fechas duras
Doy las gracias a esos interpretes de esas canciones
Luna sitges -
Ayer….hoy…….
Ya no entiendo nada, de esta vida loca, que se piensa más en el dinero y en el tener más cosas matateriales, la boca y el alma se me calienta, al ver que llevamos años con el buling y los gobiernos miran hacia otro lado y los padres de estos niños no se les hace nada , porque son los responsables de estos niños que hacen buling.
Puedo hablar por que lo sufrí, con nueve años tengo 56 y. En aquella época se tapaba porque eran de familias influyentes, y hasta hoy no lo pude superar,las escuelas siguen lavándose las manos, y a los padres de estos niños que……
Pero sin embargo educación encuentra normal que a menores la escuela, les expliqué lo que es más tumbar con todo ello cuando es función de los padres y a una edad lógica.
Y asi podemos nombrar un montón de cosas…
Desproteccion totalmente es la cruda realidad.?
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El gobierno mirando para otro lado
Lunasitges Aquí tienes una versión más directa, más cruda y sin rodeos:
**Es indignante. Hoy dos menores se han dado una paliza brutal. Y uno de ellos saldrá a la calle porque “no tiene antecedentes”. ¿En serio? ¿Eso basta para que nada pase?El bullying no es un juego. Es violencia. Y la violencia no puede quedar impune solo porque quien la ejerce es menor de edad.Estamos fallando. A las víctimas, a las familias y a la sociedad. No puede ser que un menor pueda destrozar a otro y que la respuesta sea mirar hacia otro lado.Basta ya de excusas. Basta ya de minimizar. Basta ya de proteger más al agresor que al agredido
Y los padres del agresor que?, porque esto no apararece de la noche a la mañana
Historias que te hacen sentir que es lo que sana 